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Talleres de Introducción – Exclusivos para Profesionales

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frases meditacion ENTRADA

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En la meditación hay algunas cosas que son esenciales; son tan solo unas pocas cosas pero, sea cual sea el método empleado, son absolutamente necesarias.

La primera es alcanzar un estado relajado: no luchar contra la mente, no controlarla, no concentrarse. La segunda: observar, sin interferir y con una atención relajada, todo lo que ocurra; sólo observar la mente, silenciosamente. Y hacerlo, además, sin hacer ningún juicio o evaluación.

Estos son, pues, los tres requisitos: relajación, observación y no juicio. Así, poco a poco, un gran silencio desciende sobre ti. Todo movimiento en tu interior cesa. Eres, pero no hay sensación de “yo soy”; solo espacio puro.

Hay muchos métodos de meditación. Difieren en su constitución, pero los fundamentos son los mismos: relajación, observación y una actitud de no juzgar.

Osho, Meditación: la primera y última libertad.

“La meditación te proporcionará sensibilidad y un gran sentido de pertenencia al mundo. Es nuestro mundo, son nuestras estrellas; no somos unos extraños. Pertenecemos intrínsecamente a la existencia. Somos parte de ella, somos su corazón.

Meditando te vuelves tan sensible que incluso la más pequeña brizna de hierba adquiere una inmensa importancia. Tu sensibilidad te concede la comprensión de que esa brizna de hierba es tan importante para la existencia como la mayor de las estrellas; sin ella, la existencia sería menos de lo que es. Esta pequeña brizna de hierba es única, irremplazable, tiene su propia individualidad.

Y esta sensibilidad te traerá nuevas amistades: con los árboles, los pájaros, con los animales, con las montañas, con los ríos, con los océanos, con las estrellas… La vida se eriquece a medida que crece el amor, a medida que crece la amistad”.

Osho

Cuando las personas  cantan, danzan y celebran
con naturalidad y espontaneidad…
¿Cómo puede haber una guerra?

A ti se te ha dado la vida para crear,
para disfrutar y para celebrar.

Cuando estás triste, te sientes, desdichado, estás solo.
Cuando celebras… toda la existencia participa contigo.

Solamente en la celebración
nos encontramos con lo supremo, lo eterno.

Osho

 

Cuando los amigos ofrecen consejo, uno debería escuchar con atención.

Una de las grandes cosas que se debería aprender es a escuchar. Escuchad muy silenciosamente. No escuchéis con indiferencia. No escuchéis como si estuvierais siendo corteses porque son vuestros amigos. En este caso es mejor pedirles que no digan nada porque no estáis de humor para escuchar.

Pero si estáis escuchando, escuchad de verdad… sed abiertos, porque quizá tengan razón. Y aunque estén equivocados, escucharlos os enriquecerá. Conoceréis más lados de la misma cosa, más puntos de vista, y siempre es bueno aprender. Así que escuchad, pero decidid siempre por vuestra propia cuenta.

En cuanto una persona posee esta comprensión relativa y se desprende de las necedades absolutas, las cosas se tornan muy claras y fáciles. De lo contrario, la gente se vuelve muy tajante. Piensa en términos absolutos: esto es verdad y lo que sea que se le oponga está mal. Es algo que ha perjudicado a toda la tierra… los hindúes, los mahometanos y los cristianos luchan porque todo el mundo reclama la verdad absoluta. Nadie posee ningún derecho sobre ella. No es el monopolio de nadie.

La verdad es vasta. Infinitas son sus facetas e infinitos los caminos para conocerla. Y lo que sea que conozcamos es limitado; no es  más que una parte.

Libro: DÍA A DÍA. 365 meditaciones para el Aquí y el Ahora. Osho

Cuando la Mente conoce, lo llamamos información…

Cuando el Corazón conoce, lo llamamos Amor…

Cuando el Ser conoce, lo llamamos Meditación…

Osho

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