Un nuevo enfoque en la experiencia de la meditación

Un nuevo enfoque para meditarSiempre tenemos excusas para posponer ese espacio de desconexión con el mundo exterior para re-encontrarte contigo mismo. Por eso una de las claves para una práctica regular de la meditación es encontrar la motivación para hacerlo y precisamente con las múltiples posibilidades que se abren ante ti con este tipo de meditaciones tendrás ganas de que llegue ese momento de conexión con tu ser, pues podrás realizarlas casi sin esfuerzo y obtendrás resultados de forma inmediata.

También podrás prescindir de estar obligatoriamente sentado, disponer de mucho tiempo o necesitar un espacio exclusivo para su práctica. Leer más…

Isabel Iñesta © 2018

 

 

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