Sobre nosotros

Descubre la paz interior

«La meditación es el arte de estar presente en el aquí y ahora, de ser un observador sin juicio. Es un proceso de autoconocimiento que te libera de las cadenas del pasado y la ansiedad del futuro, llevándote a experimentar la paz y la plenitud del momento presente.»

OSHO

Nuestra historia

Descubre nuestra Escuela de meditación en Madrid

Meditaciones Activas es una escuela especializada en técnicas de Meditación Activa, tanto online, como presenciales en Madrid, España.

La escuela ofrece técnicas de meditación, tanto clásicas como modernas, adaptadas a los tiempos actuales y diseñadas para liberar el estrés y fomentar la paz interna de una forma rapida, sencilla y eficaz.

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la serenidad interior y la armonía mental

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Nuestro enfoque

Nuestra filosofía

Meditaciones Activas

A través de sesiones online y presenciales en Madrid, te guiamos para liberar el estrés y alcanzar una paz interna profunda y duradera en el tiempo con la práctica regular.

Técnicas de respiración

Aprendiendo técnicas de respiración adecuadas, mejoramos la claridad mental y fomentamos la calma interior.

Las meditaciones activas transformaron mi vida. Recomiendo estas meditaciones a cualquiera que busque calmar la mente y el espíritu.

Sara Jiménez

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una mente más tranquila y equilibrada

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